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午间运动羽毛球 你能改变的永远是自己

2012-09-20 13:52 来源: 珠江网 责任编辑:张静宇 点击:

摘要:不记得从什么时候开始,午休时间成了你我的打球时间。俗话说的好,相识是一种缘分。我们用羽毛球作为交流的桥梁。面对毫无征兆的艰难,我们什么都不能做,唯一能做的只是改变自己,站起来。

不记得从什么时候开始,午休时间成了你我的打球时间。俗话说的好,相识是一种缘分。我们用羽毛球作为交流的桥梁。

午间运动羽毛球 你能改变的永远是自己

我本人是比较喜欢瑜伽的,因为安静。我喜欢一个人在黑黑的屋子里练习瑜伽,做到极致。

用心体会身体每个毛孔的细微变化,或者膨胀或者收缩,仿佛肉眼顿时变作显微镜,看到有叫做汗液的物质在身体匍匐。我想,瑜伽的魅力或许就在此,没有剧烈运动的酣畅淋漓却有细雨润无声的美妙极致。正如瑜伽老师经常说的一句话,做到你此刻的极限。我闭上眼睛,轻轻呼吸,体验打坐当下的静谧柔和。不故意,不随意。

我也喜欢羽毛球,因为激情。当汗液似雨浸湿衣襟,当咸咸的液体从你身上流出,甚至不经意间会弄疼你的眼睛,进入你的口腔,我是快乐的。我享受着每一个汗如雨下的晌午。

午间运动羽毛球 你能改变的永远是自己

而今天,尤为独特。

我体会到我们的球技在增长,我们的默契在增加,我们更进一步的台阶开始有了阻力。当球从你眼前晃过,你可能会因为走神而不得不跑去捡球。这个不惨,这是你学习的机会。

要知道专注是任何时候都需要的一种品质。工作中你要专注,打球的时候也需要专心,当我们专注的去做每一件事情,走每一步路的时候,我们的获得必然很多。

球落在胸前,我却没能接住。我反复思考原因。其实你需要做的只是改变你的姿势,球靠你太近,那你就懂得后退;球离你太远,那你就选择追逐。当我不断调整自己的姿势的时候,发现你只需要改变你接球的方式。

正如人生的路途,我们不能改变的事情很多,而我们唯一能改变的是自己。漫漫征途,你需要不断调整自己。包括心态,包括方式,这样你才会有所得,这样你才不会被生活中千万种困难所打到。

面对毫无征兆的艰难,我们什么都不能做,唯一能做的只是改变自己,站起来。

 

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